保健按摩師主要的就按摩手法,一個(gè)手法的好壞關(guān)系的病人的恢復(fù)情況,在自己手法沒(méi)有學(xué)好的從事保健按摩會(huì)有什么不好的影響嗎,在我看來(lái),你在培訓(xùn)保健按摩的時(shí)候,手法固然中要,但是你是為了考這個(gè)證書(shū)去上崗,所以你要分清楚主要和次要,當(dāng)你有了這個(gè)上崗證的時(shí)候,你可以學(xué)到的更多,也可以學(xué)的更好,我們的服務(wù)就是為了讓你有更好的學(xué)習(xí)一些必要的東西。
按摩的手法
1按法
操作方法:以掌根、拇根或肘尖著力于施術(shù)部位,垂直向下按壓。常與揉法配合,稱“按揉”。
要領(lǐng):①按壓時(shí)逐漸用力。②作用于背部時(shí),隨被按摩者的呼氣向下按壓,瞬間用力。
2揉法
操作方法:①指揉法:以指端著力于穴位做環(huán)旋揉動(dòng),用于全身各部位。②掌揉法:以掌著力于穴位做環(huán)旋揉動(dòng),用于腰背、腹部。③魚(yú)際揉法:以大魚(yú)際著力于穴位做環(huán)旋揉動(dòng),用于面部。
要領(lǐng):①以肢體近端帶動(dòng)遠(yuǎn)端做小幅度的環(huán)旋揉動(dòng),如前臂帶動(dòng)腕、掌做掌揉法。
②著力部位要吸定穴位,帶動(dòng)深層組織。③壓力均勻,動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)律。
3推法
操作方法:①掌推法:用掌著力于施術(shù)部位,進(jìn)行單方向直線推動(dòng),用于背、胸腹、下肢部。②指推法:用指著力于施術(shù)部位,進(jìn)行單方向直線推動(dòng),用于肌腱部。③拇指分推法:以兩手拇指的橈側(cè)置于前額,自前額正中線向兩旁分推。
要領(lǐng):①著力部位緊貼皮膚,壓力適中,做到輕而不浮,重而不滯。②推時(shí)手指在前,掌根在后。③速度均勻。
4摩法
操作方法:以掌面或食、中、環(huán)、小指指面附著于施術(shù)部位,以腕關(guān)節(jié)連同前臂,做順時(shí)針或逆時(shí)針環(huán)形移動(dòng)摩擦。
要領(lǐng):①上肢和腕掌放松,輕放于穴位上。②動(dòng)作緩和協(xié)調(diào),用力宜輕不宜重,速度宜緩不宜急。
5擦法
操作方法:①掌擦法:用掌著力于施術(shù)部位,做往返直線快速擦動(dòng),用于腰骶、四肢、肩部。②魚(yú)際擦法:用大魚(yú)際著力于施術(shù)部位,做往返直線快速擦動(dòng),用于上肢、頸肩部。
要領(lǐng):①擦動(dòng)時(shí)應(yīng)直線操作,不可歪斜。②著力部位緊貼皮膚,壓力適中。③動(dòng)作要連續(xù),速度均勻且快,往返距離盡量拉長(zhǎng)。
6拿法
操作方法:拇指和其余四指相對(duì)用力,作用于施術(shù)部位,進(jìn)行有節(jié)律地提捏,常配合其他手法,用于頸、肩、四肢部
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