易賢網網校上線了!
網校開發(fā)及擁有的課件范圍涉及公務員、財會類、外語類、外貿類、學歷類、
職業(yè)資格類、計算機類、建筑工程類、等9大類考試的在線網絡培訓輔導。
一、考試內容與分值
專項素質30分、形體15分、成套動作55分。
二、考試方法
1、專項素質:縱叉、屈體分腿跳、分腿支撐、垂直劈腿、俯臥撐。
(1)考試方法
用尺測量考生左、右腿縱叉的完成情況;用秒表測得考生30秒鐘完成俯臥撐的數量;屈體分腿跳、分腿支撐、垂直劈腿三個動作,每個動作做兩遍,取最好成績,考務人員以目測進行評分。
2、形體
(1)考試方法
考生身著健美操服,將身體的各面展示給考務人員,考務人員依據考生的體型、氣質和相貌情況,通過目測給予評分。
注:身高基本要求男1.70米、女1.60米以上。
3、成套動作
(1)考試方法
考生每人完成一套競技健美操動作。時間在1'—1'40"之內,場地為7×7M²。根據考生的編排、難度及完成情況等給予評分。
注:考生須自備伴奏音樂,并將音樂錄在CD盤或磁帶A面開始處。
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