一、心理健康的內(nèi)涵
心理健康是指精神、活動正常、心理素質(zhì)好。既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。隨著時代的變遷，人類疾病譜不斷演變。
二、心理健康的基本現(xiàn)狀
統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，全球大概有4.5億人有心理健康問題,心理疾患已經(jīng)給包括中國在內(nèi)的中低收入國家造成了沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
三、心理健康發(fā)展的必要性
公眾的心理健康是一個社會軟實(shí)力的表現(xiàn)，小康社會不僅僅用經(jīng)濟(jì)指標(biāo)衡量，還要從社會層面營造積極向上的健康的環(huán)境，不僅需要物質(zhì)生活的豐富，更需要百姓心理上的健康，打造小康社會一個中國人自己的心理健康形象。這里不僅僅包含對精神疾病的預(yù)防，更要從大眾在心理健康層面，提高人們的幸福感，挖掘人的潛能及人的整個精神狀態(tài)。
四、如何實(shí)現(xiàn)心理健康發(fā)展
1.認(rèn)識自我，感受安全。評價要素是自我認(rèn)識，自我接納，有安全感;
2.自我學(xué)習(xí)、生活自立。評價要素是生活能力、學(xué)習(xí)能力、解決問題能力;
3.情緒穩(wěn)定，反應(yīng)適度。評價要素是情緒穩(wěn)定、情緒控制，情緒積極;
4.人際和諧，接納他人。評價要素是人際交往能力，人際滿足，接納他人;
5.適應(yīng)環(huán)境，應(yīng)對挫折。評價要素是行為符合年齡與環(huán)境，接受現(xiàn)實(shí)、合理應(yīng)對。
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