臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師外科學(xué)輔導(dǎo):乳腺炎自我檢測(cè)
來(lái)源:易賢網(wǎng) 閱讀:656 次 日期:2016-07-15 08:59:32
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1、對(duì)鏡自照法:面對(duì)鏡子,兩手叉腰,觀察乳腺的外形。然后,再將雙臂高舉過(guò)頭,仔細(xì)觀察兩側(cè)乳腺的形狀及輪廓有無(wú)變化,乳腺皮膚有無(wú)紅腫、皮疹、淺靜脈怒張、皮膚褶皺、橘皮樣改變等異常,觀察乳頭是否在同一水平線上,是否有抬高、回縮、凹陷,從乳頭里有無(wú)分泌物溢出,乳暈顏色是否改變。最后,放下兩臂,雙手叉腰,兩肘努力向后,使胸部肌肉緊繃,觀察兩側(cè)乳房是否等高、對(duì)稱。

2、平臥觸摸法:平躺,右臂高舉過(guò)頭,并在右肩下墊一小枕頭,使右側(cè)乳腺變平。將左手四指并攏,用指端掌面檢查乳腺各部位是否有腫塊或其他改變。用右手三指(食指、中指、無(wú)名指)指腹緩慢、穩(wěn)定、仔細(xì)地觸摸乳房,在左乳房作順或逆向前逐漸移動(dòng)檢查,從乳房外圍起至少三圈,直至乳頭。也可采用上下或放射狀方向檢查,但應(yīng)注意不要遺漏任何部位。同時(shí),一并檢查腋下淋巴結(jié)有無(wú)腫大。最后,用拇指和食指間輕擠壓乳頭,觀察有無(wú)乳頭排液。如發(fā)現(xiàn)有混濁的、微黃色或血性溢液,應(yīng)立即就醫(yī)。

3、淋浴檢查法:淋浴時(shí),因皮膚濕潤(rùn)更容易發(fā)現(xiàn)乳腺問題。方法是用一手指指端掌面慢慢滑動(dòng),仔細(xì)檢查乳腺各個(gè)部位及腋窩是否有腫塊。

女性朋友在乳腺自查時(shí),如發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),從而達(dá)到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療的目的。

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